{"id":2022,"date":"2020-04-29T03:05:17","date_gmt":"2020-04-29T03:05:17","guid":{"rendered":"https:\/\/cleveland.sahajayoga.org\/?page_id=2022"},"modified":"2022-11-12T01:45:15","modified_gmt":"2022-11-12T01:45:15","slug":"chakras","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cleveland.sahajayoga.org\/es\/chakras\/","title":{"rendered":"Chakras"},"content":{"rendered":"
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TU SER INTERIOR<\/h2><\/div>
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LIMPIA TUS CHAKRAS<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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EL SISTEMA SUTIL<\/h2><\/div>\n\n\n\n

El sistema sutil es una red de energ\u00eda constituida por centros (chakras) y canales (nadis) a lo largo del sistema nervioso central, a trav\u00e9s de la cual fluye nuestra energ\u00eda primordial o Kundalini<\/a> . Sahaja Yoga te ayuda a percibir, entender y usar tu propio sistema sutil para alcanzar la Realizaci\u00f3n del Ser.<\/p>\n\n\n\n

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RECIBE LA REALIZACI\u00d3N<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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CHAKRAS<\/h2>
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Existen siete chakras principales (centros de energ\u00eda) a lo largo de la columna vertebral. Estos controlan los aspectos de la vida, tanto f\u00edsica, como mental, emocional y espiritual. Los chakras est\u00e1n ubicados en las \u00e1reas de nuestros principales plexos nerviosos.<\/p><\/div>\n\n\n\n

Con frecuencia, las dificultades en la vida se deben a desequilibrios o bloqueos en uno o m\u00e1s chakras. Los chakras est\u00e1n conectados por los canales de energ\u00eda (o nadis). Cuando la Kundalini sube y nutre los chakras, nuestro cuerpo autom\u00e1ticamente se vuelve m\u00e1s din\u00e1mico, creativo e integrado.<\/p>\n\n\n\n

Cada chakra se manifiesta a nivel f\u00edsico en el sistema nervioso y es parcialmente responsable del funcionamiento eficiente del cuerpo. Adem\u00e1s cada chakra tiene cualidades sutiles; esa esencia que puede influir en el car\u00e1cter y la personalidad.<\/p>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n

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MOOLADHARA \u2013INOCENCIA Y SABIDUR\u00cdA<\/h3><\/div>\n\n\n\n

El primer chakra, Mooladhara, conforma la base de todo tu sistema de energ\u00eda sutil y representa las cualidades eternas e indestructibles dentro de ti. Estas cualidades s\u00f3lo se manifiestan en su m\u00e1ximo potencial cuando tu Kundalini se ha despertado.
\u00bfTu sabes de la inocencia que tienen los ni\u00f1os? \u00bfde c\u00f3mo viven cada momento, con una sabidur\u00eda y una dignidad innata, libre de las influencias de la sociedad? Estas cualidades de los ni\u00f1os son la esencia del Mooladhara. El equilibrar tu Mooladhara te ayudar\u00e1 a redescubrir estas cualidades que con frecuencia perdemos al ir creciendo. Este chakra tambi\u00e9n nos da direcci\u00f3n y prop\u00f3sito en la vida, as\u00ed como tambi\u00e9n nos da el balance y la armon\u00eda con la naturaleza.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Manifestaci\u00f3n f\u00edsica:<\/strong> sistemas reproductivo y de excreci\u00f3n,
\u00f3rganos sexuales.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n
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SWADISTHAN \u2013 CREATIVIDAD, ESPONTANEIDAD<\/h3><\/div>\n\n\n\n

El segundo chakra, el Swadisthan, suministra la energ\u00eda para las c\u00e9lulas grises del cerebro. Es el centro de la acci\u00f3n; cada vez que piensas y act\u00faas, est\u00e1s utilizando la energ\u00eda del Swadisthan. Si haces demasiadas cosas (f\u00edsica o mentalmente) este chakra puede salir de balance.
El Swadisthan estimula tus instintos creativos. Sus cualidades incluyen la generaci\u00f3n de ideas, la apreciaci\u00f3n de la belleza y el arte, la percepci\u00f3n intelectual profunda, el conocimiento puro y la atenci\u00f3n sin distracci\u00f3n que es vital para alcanzar el estado sin pensamientos en la meditaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Manifestaci\u00f3n f\u00edsica:<\/strong> <\/strong>est\u00f3mago, intestinos, la parte inferior
del h\u00edgado, la ves\u00edcula biliar y el bazo. <\/strong><\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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NABHI \u2013 PAZ, SATISFACCI\u00d3N<\/h3><\/div>\n\n\n\n

El tercer centro de energ\u00eda, el Nabhi, es el responsable de los procesos digestivos y del metabolismo. Este funciona en conjunto con el Swadisthan<\/a> y Vac\u00edo<\/a> como una unidad integrada, controlando los \u00f3rganos abdominales y asegur\u00e1ndose de que el aspecto fisiol\u00f3gico del cuerpo est\u00e9 en armon\u00eda.
Este chakra est\u00e1 \u00edntimamente asociado con nuestros deseos mundanos y su satisfacci\u00f3n: una vida familiar balanceada y armoniosa, el \u00e9xito en el trabajo, la posici\u00f3n social, el bienestar econ\u00f3mico. Un Nabhi equilibrado representa tu satisfacci\u00f3n con estas necesidades materiales, es la base para evolucionar hacia metas m\u00e1s elevadas. Otras cualidades del Nabhi incluyen la nutrici\u00f3n, la rectitud, la paz y la alegr\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Manifestaci\u00f3n f\u00edsica: <\/strong><\/strong><\/strong>est\u00f3mago, intestinos, parte superior
del h\u00edgado, p\u00e1ncreas.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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VAC\u00cdO \u2013 AUTO DISCIPLINA, AUTO GU\u00cdA<\/h3><\/div>\n\n\n\n

El vac\u00edo representa el oc\u00e9ano de la conciencia sin iluminaci\u00f3n dentro del conocimiento individual, es la brecha en el canal central entre el segundo y el cuarto chakra. Este espacio se llena con el conocimiento verdadero cuando la Kundalini despierta. Las cualidades del Vac\u00edo son el balance, la rectitud, un sentido de dignidad personal, la auto-disciplina, la firmeza, la paciencia, la sed por la verdad y el conocimiento. El vac\u00edo est\u00e1 asociado con el principio del maestro o gur\u00fa: tu propia habilidad de guiarte a ti mismo y a otros en la evoluci\u00f3n espiritual.
El Vac\u00edo, Nabhi<\/a> y Swadisthan<\/a> dictan el curso de tu evoluci\u00f3n, desde tu creaci\u00f3n hasta alcanzar tu percepci\u00f3n de la espiritualidad y tu recorrido hacia la Realizaci\u00f3n de tu Ser.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Manifestaci\u00f3n f\u00edsica: <\/strong><\/strong><\/strong><\/strong>regula los \u00f3rganos abdominales y el sistema digestivo,
regula los \u00f3rganos abdominales y el sistema digestivo,<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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ANAHATA (CORAZ\u00d3N) \u2013 AMOR Y SEGURIDAD<\/h3><\/div>\n\n\n\n

La cualidad principal del chakra del Coraz\u00f3n es la del amor incondicional \u2013un amor desinteresado y desapegado. Este es el amor universal por cualquier ser humano con quien pudieras interactuar, tal vez hasta por un desconocido que te ofrece unos momentos de alegr\u00eda. Si no lo has experimentado, es com\u00fan, pero es un sentimiento realmente extraordinario que se puede mantener con continuidad cuando el chakra del coraz\u00f3n est\u00e1 en equilibrio. El chakra del coraz\u00f3n tambi\u00e9n nos abre a la compasi\u00f3n, al comportamiento amable, a la dicha y a la confianza. Un coraz\u00f3n equilibrado elimina temores y establece un sentido de seguridad, y desarrolla buenas relaciones paternales y maternales. Lo primero que te da un coraz\u00f3n en balance es el amor hacia ti mismo.<\/p>\n\n\n\n

Physically, the Heart chakra contributes to the health of your circulatory and respiratory systems. Physical problems in these systems can be improved through correcting an imbalance in the heart chakra. This chakra is also responsible for the creation and nourishment of antibodies that help us fight disease.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Manifestaci\u00f3n f\u00edsica:<\/strong> <\/strong><\/strong><\/strong><\/strong>respiraci\u00f3n, \u00f3rgano del coraz\u00f3n, pulmones, pecho, gl\u00e1ndula del timo (ubicada detr\u00e1s de la parte superior del hueso del estern\u00f3n).<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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VISHUDDHI \u2013 COMUNICACI\u00d3N, DIPLOMACIA, COLECTIVIDAD<\/h3><\/div>\n\n\n\n

El chakra del Vishuddhi controla la capacidad de comunicarte. Si t\u00fa conoces a alguien capaz de decir unas cuantas palabras de aliento en una situaci\u00f3n desesperada, probablemente tiene un Vishuddhi equilibrado. O si t\u00fa eres capaz de disipar una discusi\u00f3n tensa mientras te ganas el respeto de los dem\u00e1s, seguramente tienes la habilidades diplom\u00e1ticas que son el sello distintivo de un Vishuddhi equilibrado. Una persona con un Vishuddhi saludable tiene un buen sentido del humor, es amable y cort\u00e9s. Este centro de energ\u00eda es esencial para mantener relaciones positivas y saludables con los dem\u00e1s.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Manifestaci\u00f3n f\u00edsica:<\/strong> <\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong>Cuello, brazos, boca, lengua, dientes, nariz, rostro. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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AGNYA \u2013 PERD\u00d3N, SILENCIO MENTAL<\/h3><\/div>\n\n\n\n

La cualidad esencial de este chakra es perdonar. Cuando no perdonamos, nosotros mismos nos herimos y ponemos este chakra fuera de balance. Cuando el chakra del Agnya est\u00e1 en equilibrio te permite alcanzar el estado de conciencia sin pensamientos, o el silencio mental, el cual es necesario para una meditaci\u00f3n renovadora.
El Agnya, que algunos lo nombran como el \u201ctercer ojo\u201d, tambi\u00e9n equilibra al ego (pensamiento, planeaci\u00f3n) y al superego (recuerdos, condicionamientos y emociones). Es la puerta de acceso al chakra Sahasrara<\/a> , que simboliza la dimensi\u00f3n espiritual m\u00e1s pura de la existencia.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Manifestaci\u00f3n f\u00edsica:<\/strong> Vista, audici\u00f3n, proceso de pensamiento, gl\u00e1ndula pituitaria, gl\u00e1ndula pineal. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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SAHASRARA \u2013 INTEGRACI\u00d3N<\/h3><\/div>\n\n\n\n

La cualidad principal del chakra Sahasrara es la integraci\u00f3n y el sentido de unidad con todos los elementos del universo. Es a trav\u00e9s del Sahasrara que experimentamos la conexi\u00f3n con la energ\u00eda espiritual omnipresente, con la verdad absoluta. El Sahasrara representa nuestro destino final. No podemos entender completamente el significado y prop\u00f3sito de nuestras vidas hasta que estamos conectados con el poder que nos ha creado.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Manifestaci\u00f3n f\u00edsica:<\/strong> <\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong>Cerebro.   <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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Sahaja Yoga se practica en todo el mundo. Las clases de meditaci\u00f3n se ofrecen siempre sin costo alguno y son conducidas por practicantes experimentados que ofrecen su tiempo para compartir lo que han aprendido.<\/p>\n\n\n\n

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